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时间:2020-07-08 09:48来源:未知 作者:代孕费用 点击:
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在孕中期,这对孕妇和胎儿非常重要。此时,如果营养不及时,胎儿本身的生长发育将受到很大影响,应添加一些维生素,例如维生素C。和维生素A,可以从饮食中摄取这些营养素,您应该选择向自己添加更多的蛋白质。增加的热能由于孕中期的基础代谢增加,糖的使用增加了。能量应该在怀孕前增加。主食的每日摄入量应为400克或更多(8克),并且应同时食用细颗粒和粗颗粒。增加量可以根据孕妇的体重增加和劳动强度进行调整。为了满足母体和胎儿组织生长的需要,并确保有适当的储备以消耗劳动和产后分泌乳汁,应增加蛋白质摄入量,使蛋白质摄入量比怀孕初期每天增加15-259蛋白质。动物蛋白占所有蛋白的一半以上中国最便宜代怀孕价格。供应合适的脂肪。脂肪从腹壁和背部开始。大腿等处的蓄积,是分娩和产后母乳喂养所必需的能量存储。准妈妈应适当增加植物油的用量,也可以选择吃花生仁。核桃,芝麻和其他富含必需脂肪酸的食物。在孕中期要摄取足够的维生素,包括叶酸,维生素B17和维生素B6。对维生素C和其他B族维生素的需求增加,应增加这些维生素的摄入量。这就要求在怀孕中期选择大米和面条,并与谷物混合,以确保准妈妈摄取足够的营养。在北部日照时间短的地区,一些准妈妈会缺乏维生素D,因此这些人应更加注中国正规代怀孕公司意吃海鱼,动物肝脏和蛋黄以及其他富含维生素D的食物。蔬菜,水果和水溶性维生素和牛奶也需要补充。在中期,应添加钙,牛奶,奶酪和豆制品。如果有人对牛奶过敏,可以喝一些豆浆。孕妇可能患有缺铁性贫血。由于一些孕妇在中期之前对孕妇和胎儿的需求增加,因此他们应多吃瘦肉和动物肝脏。


成都代孕 (责任编辑:admin)
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